Umgang mit Angstzuständen
Im letzten Jahr waren Angstzustände eine der Hauptursachen für Krankheiten am Arbeitsplatz im Vereinigten Königreich.
Die gute Nachricht ist, dass Angstzustände bewältigt werden können. Dieser Kurs hilft Auslöser zu identifizieren, die ihre Angst verursachen, und die Angst selbst mit effektivem Selbstgespräch und Änderungen des Lebensstils zu bewältigen.
Umgang mit Angstzuständen
Stress Management£9.99
- In der Lage sein, Angst zu erkennen
- Wissen, was ein „Trigger“ ist und wie man seine eigenen identifiziert
- Wissen, wie man ängstliche Gedanken herausfordert
- Mit Strategien ausgestattet sein, um Angst zu reduzieren
- Verstehen, wie Angst das Verhalten verändert, und wissen, welche Verhaltensweisen zu vermeiden sind
| Language |
|---|
Details
| Style | Interactive |
|---|---|
| Seat Time | 9 minutes |
| Languages | German, Brazilian Portuguese, European French, Italian, Latin American Spanish |
| Key Features | Animated Video, Post-Assessment |
| Skills | WCAG (AA) / Section 508 |
