La buena noticia es que el estrés se puede evitar y manejar. Este curso ayuda a los alumnos a identificar las principales causas del estrés, tomar medidas para cambiar situaciones estresantes y adoptar hábitos de afrontamiento saludables.
Sobrellevar el estrés
Corporate Wellness£9.99
- Conoce las seis causas principales del estrés laboral
- Comprende cómo el estrés altera tu percepción de tu situación
- Sepa qué medidas tomar para combatir el estrés
- Esté equipado con consejos de estilo de vida para combatir el estrés
- Comprender cómo el estrés altera el comportamiento y saber qué comportamientos evitar
Details
| Style | Interactive |
|---|---|
| Seat Time | 8 minutes |
| Languages | Latin American Spanish, Brazilian Portuguese, British English, European French, German, Italian |
| Key Features | Animated Video, Post-Assessment |
| Skills | Management of Stress |
