indfulness è la gratitudine.
Gli studi hanno dimostrato che praticare la gratitudine può aiutarti a essere più felice, più ottimista e più motivato.
Questo corso spiega esattamente cos’è la gratitudine e come può essere utile sul lavoro.
Introduce la pratica del “diario della gratitudine”, che aiuta a costruire l’abitudine di sentirsi grati.
Il corso si conclude con alcune domande di verifica delle conoscenze per aiutarti a riflettere su ciò che hai imparato.
Mindfulness: Praticare la gratitudine
Mindfulness & Meditation£9.99
- Comprendere cos’è la gratitudine
- Identificare come la gratitudine può essere utile sul lavoro
- Praticare il diario della gratitudine in modo efficace
- Esprimere gratitudine verso gli altri sul lavoro
| Language |
|---|
Details
| Style | Interactive |
|---|---|
| Seat Time | 5 minutes |
| Languages | Italian, Brazilian Portuguese, British English, German, Latin American Spanish |
| Key Features | Animated Video, Post-Assessment, Audio Narration |
| Skills | WCAG (AA) / Section 508 |




