Mindfulness: Praticare la gratitudine

£9.99

  • Comprendere cos’è la gratitudine
  • Identificare come la gratitudine può essere utile sul lavoro
  • Praticare il diario della gratitudine in modo efficace
  • Esprimere gratitudine verso gli altri sul lavoro
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indfulness è la gratitudine.
Gli studi hanno dimostrato che praticare la gratitudine può aiutarti a essere più felice, più ottimista e più motivato.
Questo corso spiega esattamente cos’è la gratitudine e come può essere utile sul lavoro.
Introduce la pratica del “diario della gratitudine”, che aiuta a costruire l’abitudine di sentirsi grati.
Il corso si conclude con alcune domande di verifica delle conoscenze per aiutarti a riflettere su ciò che hai imparato.

Language

Details

StyleInteractive
Seat Time5 minutes
LanguagesItalian, Brazilian Portuguese, British English, German, Latin American Spanish
Key FeaturesAnimated Video, Post-Assessment, Audio Narration
SkillsWCAG (AA) / Section 508