Achtsamkeit: Dankbarkeit üben
Eines der kraftvollsten Werkzeuge im Achtsamkeits Arsenal ist die Dankbarkeit.
Studien haben gezeigt, dass das Praktizieren von Dankbarkeit dazu beitragen kann, glücklicher, optimistischer und motivierter zu sein.
Dieser Kurs erklärt, was Dankbarkeit genau ist und wie sie im Arbeitsumfeld nützlich sein kann.
Er führt in die Praxis des „Dankbarkeit Tagebuchs” ein, das hilft, eine Gewohnheit der Dankbarkeit zu entwickeln. Der Kurs endet mit einigen Wissensfragen, um dir zu helfen, das Gelernte zu reflektieren.
Achtsamkeit: Dankbarkeit üben
Mindfulness & Meditation£9.99
- Verstehen, was Dankbarkeit ist
- Erkennen, wie Dankbarkeit am Arbeitsplatz nützlich sein kann
- Dankbarkeitstagebuch effektiv führen
- Dankbarkeit gegenüber anderen am Arbeitsplatz ausdrücken
| Language |
|---|
Details
| Style | Interactive |
|---|---|
| Seat Time | 5 minutes |
| Languages | German, Brazilian Portuguese, British English, Italian, Latin American Spanish |
| Key Features | Animated Video, Post-Assessment, Audio Narration |
| Skills | WCAG (AA) / Section 508 |
