Konzentriert bleiben

Fähig zu sein, fokussiert zu bleiben, ist eine wichtige Fähigkeit. Die moderne Welt ist voller Ablenkungen, und es kann leicht passieren, dass wir trotz unserer besten Absichten die Konzentration verlieren. Das Lernen, wie man sich fokussiert, bedeutet, dass wir bei unserer Arbeit bleiben können, unabhängig davon, was um uns herum passiert.
Fokussiert zu bleiben führt zu besserer Produktivität, da Aufgaben schneller erledigt und Fristen eingehalten werden. Es verbessert auch die Qualität der Arbeit, da das Fokussiertbleiben es uns ermöglicht, die Details richtig zu machen und Fehler zu vermeiden. Wenn wir auf diese Weise arbeiten, fühlen wir uns auch weniger gestresst und haben mehr Kontrolle über unsere Arbeitsbelastung.
In diesem Kurs werden wir uns damit beschäftigen, wie jeder seine Konzentration verbessern kann.
Zuerst werden wir uns ansehen, wie man Aufgaben priorisiert, damit die richtigen Dinge im Fokus stehen. Dann werden wir die Bedeutung der Fokussierung auf jede Aufgabe nacheinander anstatt alles auf einmal zu erledigen, betrachten.
Als nächstes werden wir die Bedeutung von Ruhe und Pausen zur Aufrechterhaltung der Konzentration untersuchen. Schließlich werden wir uns damit beschäftigen, was zu tun ist, um die Konzentration bei Ablenkungen wiederzuerlangen.
Dieser Mikrolernkurs ist ein animiertes Video mit Audiokommentar und einer abschließenden Multiple-Choice-Bewertung