Mantenha o foco

Ser capaz de manter o foco é uma habilidade importante. O mundo moderno está cheio de distrações e pode ser fácil perder a concentração, apesar de nossas melhores intenções. Aprender a focar significa que podemos nos concentrar no nosso trabalho, independentemente do que está acontecendo ao nosso redor.
Manter o foco leva a uma melhor produtividade, pois as tarefas são concluídas mais rapidamente e os prazos são cumpridos. Também melhora a qualidade do trabalho, pois estar focado nos permite acertar os detalhes e evitar erros. Quando trabalhamos assim, tendemos a nos sentir menos estressados e mais no controle de nossas cargas de trabalho.
Neste curso, vamos ver como uma pessoa pode melhorar seu foco.
Primeiramente, veremos como priorizar tarefas, para que as coisas certas sejam feitas. Em seguida, veremos a importância de focar em cada tarefa por vez, em vez de tentar fazer tudo ao mesmo tempo.
Depois, veremos a importância do descanso e das pausas para manter o foco. Finalmente, veremos o que fazer para recuperar a concentração quando houver distrações.
Este curso de microaprendizadoé um vídeo animado, com narração em áudio e uma avaliação final de escolha múltipla.