Todos sabemos que el trabajo puede ser un desafío. ¡Y sería muy aburrido si no fuera así!
Pero cuando te estás desafiando a ti mismo, también es importante que te cuides. De eso se trata el bienestar en el trabajo.
En este curso, hemos elegido nuestros cinco mejores consejos para mantener saludable y feliz en el trabajo, tomados de nuestra serie de bienestar.
Bienestar en el trabajo: Consejos principales
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- Saber cómo ponerse en contacto con sentimientos difíciles
- Comprender la importancia de la comunicación
- Estar empoderado para aceptar el cambio
- Saber cómo tomar descansos reparadores
- Ser capaz de hacer que los hábitos saludables se mantengan
| Language |
|---|
Details
| Style | Interactive |
|---|---|
| Seat Time | 5 minutes |
| Languages | Latin American Spanish, Brazilian Portuguese, British English, German, Italian |
| Key Features | Animated Video, Post-Assessment |
| Skills | Communication Skills, Management of Stress |
